od czego

To zalezy od diety i od tego czego w niej brakuje. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

[...] wzroku Babci Weatherwax. Większość sukien miała uszyte tak, by równocześnie odsłaniały i przylegały. Byłaby taka, gdyby Magrat miała coś, co można odsłaniać albo do czego przylegać. Aby naprawić co bardziej widoczne braki, wcisnęła z przodu parę zwiniętych pończoch. Magrat próbowała używać makijażu. Wynik trudno by nazwać [...]

[...] że bruce był świetnym fihterem świadczy fakt iż po tym jak założył w stanach swoją szkołę federacja chińska wysłała mu list z nakazem zamknięcia szkoły. Bruce nei posłuchał czego konsekwencją byłą jego walka z przedstawicieliem federacji - jednym z najlepszych chińskich fajterów tamtych czasów. Bruce wygrał ta walkę i obronił swoją szkołę. [...]

[...] se nogi noga mu spuchła.Piszczele togłównie utwardzane na worek chociaż jak byłem młodszy i głupszy to nawalałem w takie metalowe słupki na przystanku.Trening zawsze był na boso przec co miałem kłopty z stopami ścierały się niekedy mocno i tylko mi nie wiem od czego to zależy. Jeśli ktoś cie nie szanuje za to kim jesteś to niech sie ciebie boi

Panowie, troche tu herezji. bezposrednio po treningu organizm moze przyjac podwojna porcje ww bez ryzyka otluszczenia sie /PODWOJNA W STOSUNKU DO CZEGO? SKAD WIESZ PO CZYM KTO SIE OTLUSZCZA? cz urosnie Ci 'brzuch'zalezy od tego ile kalorii spozywasz dziennie i z jakich produktow - uswiadom to sobie /SPLYCENIE, PORY POSILKOW TEZ SA WAZNE Od ryżu [...]

[...] HMB w mniejszej dawce od 1-2g a następnie po zakończeniu cyklu kreatynowego zwiększyc do 3g 3. Osoby ćwiczące rekreacyjnie nie są zagrożone większym katabolizmem, w efekcie czego dawki 1-2g są zupełnie wystraczajace. Pamietajmmy że HMB to przede wszystkim antykatabolik, a w mniejszym stopniu anabolik, dlatego suplementacje tym preparatem [...]

[...] walki i przymus noszenia kimona.A po drugie pewnie zajęcia byłyby raz albo dwa w tygodniu a to wg mnie troche mało by przyswoić wszystko dokładnie.Tak więc uczę się sam z czego się da,książek,kaset itp.A swoje umiejętości mogłem czasami skonfrontować w "potyczkach" przytrafiających się chyba każdemu.Nie ćwiczę też z tego powodu,by móc [...]

[...] pomocy akcji "trenuj z nami cyklicznie" zainicjowanej i w pelni prowadzonej przez Michaila ;) - spadlo mi na wadze 4.5 kg od rozpoczecia treningu czyli od 1 wrzesnia nie z czego pierwszy miesiac byl faza wstepna - tak naprawde poszlo w dol dopiero od cyklu na rzezbe ktory zaczal sie 2 tygodnie temu. Prawidlowa dieta + dobry trening + aeroby + [...]

wiek - 20 wzrost - 198cm waga - 78 kg chce zbudowac mase miesniowa... zaczynam treningi... chce tez wspomoc sie odzywkami.. od czego mam zaczac (jakich odzywek)zeby bylo konkretnie, skutecznie i w miare szybko??

[...] 2ch dni mam jakas dziwna wysypke, raz mialem jak sie obudzilem, a teraz wypilem odzywke zjadlem rybe i znow mi wyskoczylo, czerwone, coraz tego wiecej, swedzi i schodzi po zyrtexie, moze mi ktos odpowiedziec od czego to gowno moze byc? moze byc od nadmiaru bialka? ostatnio przyznam ze jem wiecej, a dawkowania nie zwiekszylem masa masa masa:))))

wlasnie najsmieszniejsze jest to ze nie:( nic nowego nie szamam, nigdy w zyciu nie mialem czegos takiego, wiem ze kilka dni temu jak dostalem jej pierwszy raz to kilka godzin wczesniej pilem multiwitamine, a tam jest sporo witamin z gr.B, patrzylem pozniej na odzywki i tam tez sa witaminy z grupy B, no ale teraz juz tej multiwit. nie pije a znow [...]

[...] ja mieszkam w Krakowie i kompletnie o tym nic nie slyszalem, dowiedzialem sie dzis, nie wiem na ile to jest prawda, czesc z tego moze byc nagieta lub przekrecona, ale czesc-czego sie troche boje-moze byc prawda. Co prawda dziwi mnie fakt ze cos takiego sie stalo bo to chyba-zakladajac ze to zdarzenie mialo miejsce-pierwszy taki przypadek i jesli [...]

to ja jush nie wiem od czego? help Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

[...] i to nie one same ale smazenie, ale to zly przyklad, w kazdym razie wszystko jest mozliwe, przyznam szczerze ze ja sam wychodzac od lekarza troche sie przestraszylem, a czego sie przestraszylem to juz inna kwestia..(tego ze mam 8 kg bialka i tak czy tak to wszamam bo nigdy bym tego nie zmarnowal wiec lepiej zeby to nie zostalo we mnie w [...]

[...] Więc czy nie powinnam jeść więcej w ciągu tygodnia aby przypadkiem tak drastycznie nie przybierało mi po weekendach. I to nie jest tylko zebrana woda. Proszę, nie piszcie mi czego powinnam jeść wiecej a czego mniej, bo wiem, ze za dużo w mojej diecie eglowodanów prostych (laktoza i fruktoza), ale nic innego mi nie smakuje(oczywiście prócz [...]

[...] pewno uslysze odpowiedz,ze sie tym nie zajmujecie;),ale chodzi mi tylko o wskazanie czy gdzies(moze nawet na tym forum)znajduja sie jakies linki do stron na ktorych opisane sa gotowe posilki "na mase",gdyz ulatwilo by to mi nieco ta okreslona diete,bo juz mialbym przynajmniej od czego zaczac,wiec jesli znacie jakies to napiszcie. Z gory dzieki.

[...] a wielu tak robi stowarzyszenie wspólnej adoracji /. Jeśli się tak rozrzewniłeś to znaczy że coś w tym jest może mało ale jest , ale ty moje słońce oświeć mnie napisz czego sie nauczyłeś sam a nie zastaiaj sie legionem instruktorów / choć powalcz itp. / za stary jestem na udawadnianie komuś czego kolwiek , a wogóle to kim ty jesteś żeby [...]

no dobra ale nie weimy od czego zaczynal moze bral glownie winstrol ktory nie damu 3 cm na cyklu wiec nie ma sie co dziwic mozejest typowym ektomorfikiem i 1cm na cyklu to dla niego wielkie osiagniecie .

[...] jest ode mnie ciezszy i 7 lat cwiczyl judo! mowili tylko ze musze ich na lopaTKI rozlozyc i takie tam ale lezeli obydwaj na ziemi i nic nie mogli zrobic." to wcale nie swiadczy o wyzszosci zapasow czy czego kolwiek nad judo P.S. ta dyskusja jest bez sensowna i powinna byc w innym dziale Zmieniony przez - deberr w dniu 2003-10-17 15:30:15

DZieki za wszystkie odpowiedzi! Pinter ja juz cwicze od 3 lat z czego pierwsze pol roku to bylo tak na odczepnego, a rok temu chodzilem na silownie i teraz tez chodze.Lubie ćwiczyć poniewaz sprawia mi to duzo przyjemnosci, ale chcialem zwiekszyc sile.A co do mety lub innych uzywek tego typu to nie ma obaw, bo wiem jakie sa skutki i nie chce tak [...]